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0120-37-7060 受付：9：00～21：00 |
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| 現在位置：整体・骨盤調整>>ダイエット |
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ダイエット効果がよく現れるため、一定の集中期間は必要となります。当院では、ダイエットコースは10回一期とおすすめしております。 どうぞお気軽にお問合せ下さい。
| コース名 | 一般料金 | 1期料金 | | ダイエット 120分 | ￥15,000 | ￥12,600／回×10回 | | 耳ツボ 30分 | ￥3,150 | ￥3,150／回×12回 | |
 ●ダイエットＱ＆Ａ
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【プログラムⅠ】 |
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【１】身長・体重・体脂肪率などの測定 |
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【２】身体状態の把握のため、血圧・脈拍などの測定 |
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【３】自律神経働きの状態を測定→→→インピダンス式
 【ストレス測定器】詳細はこちらへ
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【４】身体構造的に診察→→→骨格の歪みなどを調べて、そして正す。鍛える筋肉の優先順位を決めて、プログラムⅡへ。
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【プログラムⅡ】
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「八段錦」は一見すると体操のように身体を動かすものですので、覚えやすいです。心を込めて、呼吸に合わせて、ゆっくり動かすことで、自分で自分の内面をマッサージすることができます。
もっと「八段錦」を知りたい方は「八段錦」のページへ。
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「ダイエットトレーナーエフェクト」に乗るポーズを変えることによって、振動刺激を受ける部分が変わる。主なボディーのパーツのフィットネスやリフレッシュがお楽しみできます。気になる部分を集中的にトレーニングしたり、全身をリラックスしたり。組み合わせも自由です。
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この体操は骨盤を中心に軽量体操です。 |
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ジョーバによるウエストダイエット筋肉トレーニング 5～7分
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ダイエットダンペル体操 3分 |
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エアロバイクによる四頭筋強化エクササイズ （ひざ痛予防） |
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筋力バランス体操（下肢の内転、外転筋を中心に）
3～5分 |
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シェプアップ大、小殿筋を中心にしたエクササイズ
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↓ |
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