練馬区整体スポット--整体・リラクゼーションの大泉学園駅北口の真気導引整体院のダイエットコース-翌日6時まで営業-足裏・リラックスエステ・アロマコースも有り-西武池袋線

ご相談・ご予約：0120-37－7060
受付：9時～27時
年中無休・予約優先

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太極痩身　100分

￥12,600

【初回のみ】

【１】身長・体重・体脂肪率などの測定

【２】身体状態の把握のため、血圧・脈拍などの測定

【３】自律神経の働きの状態を測定→→→インピダンス式
　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　ストレス測定器で自律神経の働きを測定

【４】身体構造的に診察→→→骨格の歪みなどを調べ、そして正す。鍛える筋　　肉の優先順位を決めて、プログラムⅡへ。

【2回目以降の方】

STEP１

　「八段錦」は一見すると体操のように身体を動かすものですので、覚えやすいです。心を込めて、呼吸に合わせて、ゆっくり動かすことで、自分自身の内面をマッサージすることができます。

ＳＴＥＰ２

「ダイエット・
トレーナーエフェクト」

　乗るポーズを変えることによって、振動刺激を受ける部分が変わる。主なボディーのパーツのフィットネスやリフレッシュがお楽しみできます。気になる部分を集中的にトレーニングしたり、全身をリラックスしたり。組み合わせも自由です。

　ジョーバによるウエストダイエット筋肉トレーニング　　　5～7分

ＳＴＥＰ３

　マンツーマンの指導
　①骨盤体操
　②筋力バランス体操
　③シェイプアップ体操

ＳＴＥＰ４

　整体、または足裏マッサージで疲れをとります。

ＳＴＥＰ５

　耳つぼにマグレインをはります。

その他

　食事指導もあります。（食事制限は一切ありません。）

【１】カウンセリング：肥満の原因を探ります。体重、腹囲等を測定し、食生活、ストレス、運動等をチェックし、一緒に
　　　目標を設定します。

【２】うつぶせ：背中に吸い玉で閃缶（＝快速吸角）、オイルをつけて走缶（走り吸玉）いたします。
　　　　背中のツボ、脊柱起立筋、神経などの刺激で全身の血流を改善することによって、全身に酸素が行きわたり、　
　　　代謝がアップします。

【３】仰向け：脂肪のつきやすいお腹、お尻、ももなどを、特殊な推拿法でもみほぐし、酸素を十分に脂肪組織へ送り、
　　　局部脂肪を燃焼させます。　　　　

【４】耳ツボ：ツボに磁気玉をはります。内分泌、代謝や食欲を調節してくれます。

【５】養生指導：東洋的な食生活、運動をはじめとした指導をし、健康生活のサポートをします。

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東京都練馬区大泉学園の整体院【真気整体院】　腰痛・膝痛・頭痛・肩こり・骨盤の歪みでお悩みの杉並区・中野区・埼玉県にお住まいの方も多数ご来院。
整体/操体法/骨盤調整により、腰痛・ひざ痛・肩こり・頭痛を解消します。
ダイエット・エステ・リフレクソロジー・アロマ各コースも有り。
生姜パック、足裏と組み合せると、一層効果があります。

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